Ernährung

Grundlagen der gesunden Ernährung zum Thema  "Leichter werden" im Rahmen des Programmes  

 

Ernährungsprogramm:

Lernen Sie Ihr persönliches Ernährungsprogramm mit dem Programm so zu gestalten, dass Sie täglich 

1 LEICHTE, 1 MITTLERE und 1 SCHWERE MAHLZEIT

+ ZWISCHENMAHLZEITEN

einnehmen und dabei mit Freude und auf vernünftige Art und Weise LEICHTER WERDEN.
 

Bewegung

Bewegung soll Freude machen.

Wenn Sie das Richtige für sich gefunden haben, wird es zu einer lieben Gewohnheit.

Motivation

Damit Sie froh und motiviert Ihrem Ziel entgegenstreben holen Sie sich Unterstützung

in unserem Monatsclub und bei den Sonntagsaktivitäten!

Für einen optimalen Einstieg biete ich Ihnen Einzelberatung an.

Genaue Termine finden Sie unter:

 Clubs & Wandertage. 

Für Einzelberatung wenden Sie sich an mich persönlich: Rosemarie Topf, Tel: 0664 463 01 33

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